Piernas hinchadas al final del día, sensación de pesadez, tobillos que «no entran» en los zapatos por la tarde… Son quejas muy habituales que escuchamos en Kairos, sobre todo en verano o en personas que pasan muchas horas de pie o sentadas. La presoterapia es uno de los tratamientos que mejor responde a este problema, y es también uno de los más solicitados en nuestro centro.
Te contamos en qué consiste, qué beneficios reales tiene y cómo la combinamos con otros tratamientos corporales en Kairos.
Qué es la presoterapia y cómo funciona
La presoterapia consiste en la aplicación de presión de aire de forma secuencial y controlada mediante unas botas o mangas neumáticas que envuelven piernas (y en algunos casos brazos y abdomen). Esta presión, aplicada de abajo hacia arriba, imita y potencia el movimiento natural del sistema linfático y venoso, favoreciendo:
- El retorno venoso, es decir, que la sangre «suba» con más facilidad desde las piernas hacia el corazón.
- El drenaje del sistema linfático, ayudando a movilizar el exceso de líquido acumulado en los tejidos.
Es una técnica totalmente indolora: la sesión se realiza tumbada, con una sensación similar a un masaje de compresión suave y progresivo.
Beneficios reales de la presoterapia
Reduce la sensación de piernas cansadas y pesadas
Es el motivo de consulta más habitual. Tras varias sesiones, la mayoría de clientas notan una mejora clara en la sensación de ligereza, especialmente al final del día.
Ayuda con la retención de líquidos
Si notas los tobillos hinchados, sobre todo en época de calor o en según qué momentos del ciclo hormonal, la presoterapia ayuda a movilizar ese exceso de líquido acumulado.
Complementa (no sustituye) los tratamientos reductores
La presoterapia por sí sola no elimina grasa localizada ni celulitis, pero es un complemento excelente dentro de un protocolo de tratamientos reductores y reafirmantes corporales, ya que mejora la circulación de la zona que se está trabajando y potencia la eliminación de toxinas.
Sensación inmediata de bienestar
Más allá del efecto físico, muchas clientas la eligen simplemente porque es un momento muy agradable de desconexión, similar a recibir un masaje relajante en las piernas.
A quién le viene especialmente bien
En Kairos recomendamos la presoterapia sobre todo a:
- Personas que pasan muchas horas de pie (dependientas, sanitarias, hostelería) o sentadas (trabajo de oficina).
- Personas con sensación habitual de piernas cansadas o pesadas, sobre todo en verano.
- Clientas que ya están haciendo un tratamiento reductor y reafirmante corporal y quieren potenciar la circulación de la zona.
- Cualquiera que busque simplemente un ratito de bienestar y desconexión.
Cuántas sesiones y cada cuánto tiempo
Para notar mejoría en la sensación de piernas cansadas, con 1-2 sesiones semanales durante 3-4 semanas suele notarse un cambio claro. Si tu objetivo es más de mantenimiento o bienestar general, una sesión semanal o quincenal es suficiente.
Si estás combinando la presoterapia con un tratamiento reductor y reafirmante corporal, en tu valoración inicial te proponemos un calendario conjunto para que ambos tratamientos se refuercen entre sí.
Qué esperar el día de tu sesión
La sesión de presoterapia es muy sencilla: te tumbas, te colocamos las botas neumáticas (llevando ropa cómoda, como mallas o pantalón fino) y la máquina va aplicando presión de forma secuencial durante unos 30-45 minutos. No necesitas ninguna preparación especial ni cuidados posteriores; puedes hacer vida completamente normal después.
Por qué elegir Kairos para tu presoterapia en Vitoria-Gasteiz
En Kairos combinamos la presoterapia con drenaje linfático manual y tratamientos reductores y reafirmantes corporales según lo que necesite cada clienta, en lugar de ofrecer un protocolo estándar para todo el mundo. Si lo que buscas es aliviar la sensación de piernas cansadas, mejorar la retención de líquidos o simplemente un momento de bienestar, en Kairos te ayudamos a decidir qué combinación de tratamientos es la más adecuada para ti.
Reserva tu sesión de presoterapia en Kairos y dale a tus piernas el descanso que necesitan.